Hardlopen
Inleiding
Hardlopen is groepsverband.
Naast conditietraining is er ook aandacht voor spierverstevigende oefeningen en cross training.
De trainingen zijn op verschillende niveaus qua snelheid.
Hardlopen is groepsverband.
Naast conditietraining is er ook aandacht voor spierverstevigende oefeningen en cross training.
De trainingen zijn op verschillende niveaus qua snelheid.