Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Fitness kent twee categorieën. Cardiotraining is het creëren van uithoudingvermogen en krachttraining helpt je bij het opbouwen van spiermassa. Fitness gebeurd individueel en is makkelijk aan te passen op niveau en fysieke klachten.
Deze website gebruikt cookies om onze website te laten werken, om u gepersonaliseerde content
te tonen. Hieronder vindt u meer informatie over hoe wij cookies gebruiken.
Noodzakelijke cookies (altijd actief)
Deze cookies zijn nodig voor essentiƫle functies zoals beveiligingsnetwerkbeheer en toegankelijkheid. Standaard cookies kunnen niet worden uitgeschakeld.
Analytische cookies
Deze cookies verzamelen informatie zoals hoeveel gebruikers onze site gebruiken of welke pagina's populair zijn, om ons te helpen de gebruikerservaring te verbeteren. Als u deze cookies uitschakelt, betekent dit dat we geen informatie kunnen verzamelen om uw ervaring te verbeteren.