MBVO harmoniegebouw

Inleiding

Elke woensdag ochtend komt onze groep bij elkaar om een uur samen te bewegen. We starten de les met lopende oefeningen. Daarna worden er oefeningen op de stoel uitgevoerd en we sluiten de les af met oefeningen met materialen zoals ballen, knotsen, maar we doen ook veel woordspelletjes in combinatie met bal.

Het is bij ons niet de kwantiteit van bewegen die voorop staat maar de kwaliteit. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau. De begeleiding biedt dan ook vaak meerdere opties voor een oefening aan. En zelfs met een rollator kunnen de oefeningen als nog gedaan worden. Daarnaast drinken we de eerste woendsdag in de maand altijd gezamenlijk koffie.

Aanbod

MVBO (stoel)

Contact

MBVO harmoniegebouw

Els Nijland